・今回使用したギアは？
・レース中はどんな事を考えながら走っていたか？
・バンクの走り方
・高校生にトレーニングやアドバイスをお願いします
市田龍生都選手より レースギアはハロンとケイリンどちらも53-13です。 自分は、基本やることは決めてからケイリンをします。 先行なら先行、逃げるなら逃げるという感じです。 もちろん最悪の状況を常に想定して、その状況を作らない立ち回りをした後、自分の強みを生かしたことを叩き込むよう考え、自分は走ってます。 トレーニングでよくやっているメニューはケイリンを想定したもの(作戦:逃げ)をしています。助走(中速)からのダッシュをかけて200-400mで抜かれないよう加速するトレーニングです。 高校生に向けてやっておいた方がいいことは、一概には言えませんが、強いて言うなら柔軟体操です。 体が柔らければ、筋肉の可動域や怪我への耐性が後に違ってくると思います。 走り方は最短を全力で！ って感じです。 コーナーの特徴を試走や練習の段階で把握し、それをもとに最短(スプリントレーンの内側の白線)を走ります。
市田龍生都選手のレースの模様をご覧いただけます。
■ 200m TT
■ ケイリン1回戦
■ ケイリン2回戦
■ ケイリン決勝戦
■ ケイリン決勝戦 第二カメラ